Almondega de jaca com proteína de soja texturizada
- Nutrição Atenta
- 16 de mai.
- 1 min de leitura
Por João Marcus Aquino
Ingredientes:
- 500 g carne de jaca
- 500 g carne de soja
- 200 ml Shoyo
- 100 g Alho
- 200 g Cebola
- 50 g Chimichurri
- 50 g Páprica picante
- 50 g Ervas finas
- Azeite (a gosto)
MODO DE PREPARO
1-Refogue a cebola e o alho no azeite, após adicione os demais temperos menos o cheiro verde.
2- Adicione a carne de jaca e refogue bem até que ela esteja bem seca e temperada.
3- Adicione a proteína de soja texturizada de soja já temperada.
3- Quando a carne de jaca e proteína de soja texturizada e já feito o, estiver fria modele as almôndegas e adicione em uma forma untada.
4- Leve para assar em forno pré-aquecido por 30 minutos.
Como Fazer Carne de Jaca
Ingredientes:
-Jaca verde
Passe óleo nas mãos e na faca para não grudar na hora de cortar. Lave a jaca e corte-a em fatias grossas, lave todas as fatias para tirar o leite que sai da fruta;
Coloque os pedaços dentro de uma panela de pressão, cubra com água e tampe a panela. Quando começar a chiar, conte 15 minutos e desligue o fogo;
Escorra toda a água, espere esfriar e em seguida retire o miolo, a casca e as sementes. Desfie a jaca;
Receita: Idalene Rocha e João Marcos Aquino





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