Descubra a ciência da nutrição

Crédito: Juliana Gonçalves de Assis Jacques - acadêmica de nutrição pelo Centro Universitário Unigran Capital Você já acordou sentindo que, mesmo após uma noite inteira de sono, sua energia ainda está na reserva? Ou talvez você seja aquela pessoa que parece pegar qualquer resfriado que passa por perto? Frequentemente, buscamos a solução em pílulas isoladas de vitamina C, mas a ciência moderna revela que o verdadeiro centro de comando da sua resistência não está na farmácia, m